Aufbauendes Beckenboden-Training

Weiter geht's ...     mit der Rückbildung!!!!

Begleitend über ein halbes Jahr wollen wir und mit Spaß und Bewegung dem Beckenboden widmen. Aufbauen auf den Rückbildungskurs gibt es neue Übungen mit verschiedenen Techniken, um uns den Beckenboden bewusster wahrnehmen zu lassen. 

Ihr sollt Übungen für den Alltag finden, die in euer Leben integriert werden können. 

Der Kurs umfasst 8 Abende à 75 Minuten. Die Kosten betragen 100€ und werden leider nicht von der Krankenkasse übernommen.